Gömrük Akademiyasının 4 tələbəsi ABŞ-da ölkəmizi təmsil edib
Dövlət Gömrük Komitəsinin Akademiyasının (DGKA) “Hüquqşünaslıq” ixtisası üzrə təhsil alan 4-cü kurs tələbələri Turan Abbasov, Murad Alızadə, Etibar Qarayev və Günel Məmmədzadə 31 mart - 6 aprel tarixlərində Vaşinqtonda Beynəlxalq Hüquq Tələbələri Assosiasiyası (ILSA) tərəfindən təşkil olunan dünyanın ən böyük məhkəmə müsabiqəsi “Philip C. Jessup” beynəlxalq məhkəmə müsabiqəsində Azərbaycanı təmsil ediblər.
Ramal İsrafilov çılpaq video qalmaqalında adı hallanan qardaşından danışdı: “Ən pozğun…”
“Mənim üçün çox əziz, dəyərli olan Azərbaycan xalqı, məni sevən, həm də sevməyən və bəlkə də qəzəbli olan hər kəsə dərin hörmət və sevgi ilə yazıram bu düşüncələrimi. Hər kəsin lənətlədiyi, lakin hər kəs tərəfindən də dayanmadan, bəh-bəhlə paylaşılan, bu videonu reytinq və izləyici toplamaq naminə guya qınamaq üçün tirajlayan “insanlar” və “xəbər saytlar”… Məlum “3 qız” videosunun yayıldığı ilk gün mən də elə sizin kimi dost-tanışda gördüm. Hələ bu hadisənin kimlər tərəfindən və necə törədildiyi haqqında araşdırmalar başlamamışdı. Yəni bu video məsələsində mənim də qardaşımın adının hallanacağını heç təsəvvürümə belə gətirməyəcəyim bu hadisəyə reaksiyam sizin indiki reaksiyanız kimi oldu”.
Dövlət Gömrük Komitəsinin Akademiyasında “Yurdumuza bahar gəlir” adlı bayram şənliyi keçirilib
Dövlət Gömrük Komitəsinin Akademiyasında (DGKA) “Yurdumuza bahar gəlir” adlı bayram şənliyi təşkil olunub. Tədbirdə Akademiyanın rəisi Qulu Novruzov, akademiya kollektivi, tələbələr və Akademiyada təlim keçən gömrük xidməti əməkdaşları iştirak ediblər.
Təbriz"lə qurulan gələcək, təhsilə yönələcək!
Fədakar müəllim kollektivi və nizamlı idarəetmə sistemi ilə seçilən "Təbriz" Tədris Mərkəzi (TTM) öz işgüzar heyəti ilə yetişməkdə olan nəslin diqqətini qısa zamanda cəlb edə bilmişdir. TTM-nin sosial şəbəkədəki feyzbuk və instaqram səhifələrinə baxış atanda irland yazıçısı Corc Murun bu sözlərinin önə çıxarıldığı nəzərə çarpır: "Elminizə elm əlavə edən şəxs sizin dostunuzdur".
PRESSİNFO.AZ SAYTININ BƏYANATI
Məbuat Şurasının şikayətlər üzrə komissiyasının 05.02.2019-cü il tarixində keçirilən növbəti iclasında “Bakı metropoliteni” QSC-nin “Pressinfo.az” saytına qarşı şikayəti araşdırılaraq rəy verilmişdir ki, saytın hazırladığı materialda balans prinsipi pozulub və qarşı tərəfin mövqeyinə yer verilməyib. Halbuki, "Pressinfo.az" saytı dəfələrlə qarşı tərəfin mövqeyini dərc etməyə hazır olduğunu bildirib.
Bu baxımdan saytımıza qarşı yönələn şikayət məktubunda əsaslandırılmamış fikirlər yer alıb. Mətbuat Şurası adından “Pressinfo.az” saytına xəbərdarlıq edilib və qısa müddətdə qarşı tərəfin rəyini dərc etmək tövsiyə olunub.
"Pressinfo.az" saytı bildirir ki, "Bakı metropoliteni" QSC barədə saytda əvvəllər də dərc olunmuş tənqidi məqalələrin sonunda qarşı tərəfə mövqeyini bildirməsi üçün tribuna təklif olunmuşdur. Həmçinin, jurnalist araşdırması aparmaq üçün metropoliten rəhbərliyi ilə təmas qurmaq cəhdlərimiz də qarşı tərəfin istəməməsi səbəbindən uğursuz alınmışdir. Görünür, şikayətçi tərəf Mətbuat Şurasının sayta xəbərdarlıq etməsinə əsas verəcək qədər yanlışlığa yol verəcəyimiz anı gözləməyə qərar vermiş, məqalələrin son cümləsinə əhəmiyyət verməmiş, əldə etmək istədiyi son nəticəyə - təkzib verməyimizə nail olmaq məqsədilə mövqe bildirməyə tələsməmişdir. Bununla belə, qarşı tərəfdən mövqeyini əks etdirən rəsmi məktubun qısa müddətdə redaksiyamıza göndərəcəyinə ümid edirik.
Nüşabə Əhməd
Pressinfo.az saytının baş redaktoru
Ugurlar oısun, Məleykə
Uşaqlıqdan musiqiyə, yaradıcılıga böyük həvəsi olub bu gənc qızın.Böyüdükdən sonra ixtisas seçimi sarıdan səmtini dəyişsə də, musiqiyə sevgisi dəyişməz olaraq qalıb.Hazırda qardaş Türkiyədə təhsil alan Məleykə Tagızadə son zamanlar müasir Azərbaycan gəncliyinin formalaşmasında əhəmiyyəyli yerlərdən birini tutan və bir sıra ugurlu layihlərə imza atan " İrəli" ictimai birliyinin fəal üzvlərindəndir.
Azərbaycanda seysmik aktivlik davam edir – 13 saatda 6 zəlzələ oldu + Cədvəl
Ötən gün axşam saatlarından başlayaraq Azərbaycanda seysmik aktivlik müşahidə olunur.
Öncə yerli vaxtla saat 17:24-də Yardımlı stansiyasından 24 km şimal-şərqdə Lerik rayonunda 3,9 maqnituda zəlzələ qeydə alınıb. Zəlzələ episentrdə 4 bala yaxın, ətraf yaxın rayonlarda 3 bala qədər hiss olunub.
Daha sonra Ağsuda 2, İsmayıllıda 3 dəfə yeraltı təkan olunub. Ağsuda 4,4 bal gücündəki zəlzələ episentrdə 5 bala yaxın, ətraf rayonlarda 4-3 bala qədər hiss olunub. Ardınca isə 3 ballıq növbəti təkan baş verib.
İsmayıllıdakı 5,3 ballıq yeraltı təkan episentrdə 6 bal, ətraf rayonlarda 5-3 bala qədər hiss olunub. Bu zəlzələ Şamaxıda dağıntılara səbəb olub. Bir neçə evdə uçqunlar olub, 6 nəfər yaralanıb. Təcili yardım stansiyasına 20-yə yaxın müraciət olub.
İsmayıllıda seysmik aktivlik fonunda daha 3 və 3,9 bal gücündə daha iki yeraltı təkan baş versə də, hiss olunmayıb.
Bərdədə küçəyə atılan körpələrin anası tapılıb – YENİLƏNİB (VİDEO)
“Bərdə rayonunda yolun kənarından tapılan körpə bacı-qardaşla bağlı iş icraata götürülüb”.
Bunu “Report”a açıqlamasında Ailə, Qadın və Uşaq Problemləri üzrə Dövlət Komitəsinin İnformasiya və Analitik araşdırmalar şöbəsinin müdiri Elgün Səfərov deyib.
Onun sözlərinə görə, məsələnin araşdırılması yerli monitorinq komissiyasına tapşırılıb: “Hazırda komissiya məsələni araşdırır və valideynlərinin müəyyənləşdirilməsi istiqamətində iş aparır”.
Qeyd edək ki, fevralın 3-də Bərdə rayonunda yolun kənarından körpə bacı-qardaş tapılıb. Küçəyə atılan oğlan uşağının 8 aylıq, qız uşağının isə 1,6 yaşında olduğu ehtimal edilir. Bu gün səhər saatlarında körpələrin anası tapılıb.
Bərdə rayonunda küçədən tapılan iki az yaşlı uşağın anası tapılıb.
“Report”un Qarabağ bürosunun verdiyi məlumata görə, hadisədən sonra Bərdə Rayon Polis Şöbəsinin əməkdaşları bu istiqamətdə əməliyyat axtarış tədbirlərinə başlayıb.
Məlum olub ki, uşaqların anası Qazax rayonunun Kəmərli kənd sakini Yeganə Nemət qızı Osmanovadır.
Bərdə rayonunda işləyən Y.Osmanova “Report”un yerli bürosuna uşaqları maddi çətinlikdən saxlaya bilmədiyini və belə bir işi gördüyünü deyib: “Bir müddət kafedə və çay evlərində işlədim. Kirayə ev tapmışdım, günə 2 manat pul verirdim. Sonra işdən çıxdım və kirayə pulu da verə bilmədim. Bildim ki, ev yiyəsi bizi çıxaracaq ona görə özüm gecə evdən çıxaraq qaçdım, uşaqları isə evdə saxladım. Sonra ev yiyəsi mənim gəlmədiyimi görüb uşaqlarımı bizi o aparan evə iş yoldaşıma verib”.
Faktla bağlı araşdıma aparılır.
Azərbaycanda Gənclər Günü qeyd olunur
Bu gün Azərbaycanda Gənclər Günü qeyd olunur.Trend-in məlumata görə, 2 fevral tarixinin Gənclər Günü kimi elan olunması ulu öndər Heydər Əliyevin adı ilə bağlıdır. Məhz ulu öndərin hakimiyyətə ikinci dəfə gəlişindən sonra Azərbaycanda dövlət gənclər siyasətinin əsas qoyuldu.1994-cü ildə dövlət gənclər siyasətini icra edən Gənclər və İdman Nazirliyi yaradıldı.
Ümummilli liderin rəhbərliyi dövründə ölkə gəncləri onun diqqət və qayğısını daim öz üzrlərində hiss etmişlər. 1996-cı ilin 2 fevral tarixində məhz ulu öndər Heydər Əliyevin dəstəyi ilə gənclərin 1-ci forumu keçirilidi. 1997-ci ildən isə Prezident sərəncamı ilə 2 fevral Azərbaycanda Gənclər Günü kimi qeyd olunmağa başlandı.
Əsası ulu öndər tərəfindən tərəfindən qoyulan dövlət gənclər siyasətinin nəticəsidir ki, bu gün ölkəmizdə idarəetmə bacarığı ilə seçilən intellektual, dünyagörüşlü yeni nəsil yetişib. Müasir Azərbaycan gəncliyi ümummilli lider Heydər Əliyevin xalqımız qarşısındakı xidmətlərini yüksək qiymətləndirir, onun bizə bəxş etdiyi Azərbaycanın müstəqilliyini, elmin, təhsilin inkişafını, ölkəmizin siyasi, iqtisadi yüksəlişini, gənclərə olan diqqəti və qayğısını dərin ehtiram hissi ilə xatırlayır.
Ulu öndər Heydər Əliyev tərəfindən müəyyənləşdirilmiş siyasi kurs bu gün ölkə Prezidenti İlham Əliyev tərəfindən uğurla davam etdirilir. Prezident İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə həyata keçirilən dövlət gənclər siyasəti Azərbaycan gəncliyinin inkişafına təkan verib, onların özlərini cəmiyyətdə təsdiq etməsində mühüm rol oynayıb. Bu siyasət nəticəsində gənclərimiz dövlətçiliyə bağlı, intellektual, yüksək dünyagörüşlü bir qüvvə kimi formalaşıblar.
Prezident İlham Əliyev 2005-ci il avqustun 30-da “Azərbaycan Gəncliyi Dövlət Proqramının (2005-2009-cu illər) təsdiq edilməsi haqqında” sərəncam imzaladı. Proqram çərçivəsində görülən işlər gənclərin potensialından ölkənin mənafeyi naminə tam və düzgün istifadə olunması, onların faydalı məşğulluğunun təmin edilməsi, dövlət idarəçiliyi sistemində iştirakının gerçəkləşdirilməsi yönündə ciddi irəliləyişə gətirib çıxardı. Prezident İlham Əliyevin bu sahəyə olan diqqəti özünü ayrıca bir ilin (2007-ci il) “Gənclər ili” elan edilməsində də göstərdi. 2007-ci ildə Prezident İlham Əliyev “2007-2015-ci illərdə Azərbaycan gənclərinin xarici ölkələrdə təhsili üzrə Dövlət Proqramı”nın təsdiq edilməsi barədə sərəncam imzaladı. Bundan başqa, 2011-ci ilin 6 aprel tarixində Prezident İlham Əliyev “Azərbaycan gəncliyi 2011-2015-ci illərdə” Dövlət Proqramı haqqında sərəncam imzaladı. Proqramın əsas məqsədi ölkəmizdə gənclər siyasətini daha da inkişaf etdirmək, gənclərin menecment sahəsində fəal iştirakına şərait yaratmaq, gənc mütəxəssislərin işlə təminatı və digər sosial-iqtisadi problemlərinin həllini təmin etmək oldu.
Gənclərin hərtərəfli inkişafını, cəmiyyətin həyatında fəal iştirakını bir qədər də stimullaşdırmaq məqsədilə dövlət başçısı 19 dekabr 2011-ci il tarixində Azərbaycan Respublikasının Prezidenti yanında Gənclər Fondunun yaradılması barədə sərəncam verdi. Fondun qarşısında gənclər siyasəti ilə bağlı elm, təhsil, mədəniyyət və digər sosial sahələrə yönəlmiş ictimai və sosial əhəmiyyətli, o cümlədən beynəlxalq səviyyədə həyata keçirilən layihə və proqramları qrant şəklində maliyyələşdirmək məqsədi qoyuldu. Prezident İlham Əliyevin gənclərə dəstək yönündə verdiyi mühüm və əlamətdar qərarlardan biri də ölkədə ilk dəfə “Gənclər üçün Prezident Mükafatı”nın təsis edilməsi oldu.
Bu gün qətiyyətlə deyə bilərik ki, ölkə gəncləri Prezident İlham Əliyevin uğurla apardığı daxili və xarici kursu alqışlayr, bu siyasətin icrasında daim onun yanındadır.
Əziz gənclər, bayramınız mübarək!
Ətraflı
Gecə tez yatıb səhər erkən oyanmaq –sağlamlığın qızıl formulu…
Bunu hələ 14 əsr öncə Peyğəmbərimiz Məhəmməd əleyhissəlam tövsiyə edib -ingilis alimlərə indi çatır…
İngiltərədənin Ekseter Universitetinin tədqiqatçıları özlərini gecə tez yatıb səhər erkən oyanmağa öyrətmiş insanlarda depressiyanın ağır formalarının yaranması və immunitetin zəifləməsi ehtimalının daha az olduğunu təsbit edib.
Moderator.az-ın Rusiya mediasına istinadla verdiyi xəbərdə belə deyilir.
Elm adamları məcazi mənada “torağay quşları” adlandırılan tez yatıb tez oyanmağı sevən insanlarda erkən oyanmağa məsul olan 351 genetik cüt aşkar edib. Ancaq mütəxəssislər deyir ki, bədəni tez yatıb erkən oyanmağa özünüz də vərdiş etdirə bilərsiniz…
İngilis alimləri müəyyən edib ki, “torağay” -insanlar gecə yarısından sonra yatmağı sevənlərə(“bayquşlar”) nisbətən şizofreniya xəstəliyinə 11% daha az tutulur və immunitetin zəifləməsi ilə bağlı problemlərdən 3 dəfə daha az əziyyət çəkirlər.
Qeyd edilir ki, gecə saat 2-3-dək oturmağı sevənlərdə ciddi problemlər yarana bilər: stress və adi gündəlik işlərlə bağlı sirkad ritmlərin pozulması nəticəsində 2-ci növ diabet və ürək xəstəliyinin yaranması riski çoxdur…
Xatırladaq ki, 2018-ci ilin noyabrında Britaniyanın Bristol Universitetinin alimlərinin səhər tezdən qalxan və gecə tez yatan qadınların döş xərçənginə yoluxmaq riskinin “bayquş” qadınlarla müqayisədə 40-48 faiz aşağı olmasını müəyyən etmələri haqda xəbərlər yayılmışdı.
P.S. Gecə tez yatıb səhər erkən oyanmağı hələ 14 əsr öncə Peyğəmbərimiz Məhəmməd əleyhissəlam tövsiyə edib. Müsəlmanları bəyənməyən ingilis alimlərinə bu, hələ indi çatır…
Sultan Laçın
Dünya bu bacılardan DANIŞIR: 4 il boyunca kişi qiyafəsinə girib kişiləri… – FOTO
Hindistanın Uttar Pradeş əyalətində maraqlı və bir o qədər ürəkdağlayan hadisənin üstü açılıb.
16-18 yaşlı Neha və Cyoti adlı 2 bacının bərbər ataları xəstələnib. Bacılar ailənin tək çörək ağacı olan bərbərxananı işlətmək üçün 4 il boyunca kişi qiyafəsinə giriblər.
Onlar qorxublar ki, həmin bölgədə yaşayan kişilər qarşı cinsdən olan birinə saç və saqqallarını kəsdirməz. Buna görə də ataları xəstələnəndən bir müddət sonra görünüşlərini dəyişdirib işləməyə başlayıblar. Bacılar adlarını da dəyişdirərək Deepak və Raju qoyublar.
Kənddən olan bir neçə kişi onları sonradan tanısa da, başqa kənddən gələn müştərilər heç nədən şübhələnməyiblər. Bacılar günorta məktəbdən gəldikdən sonra bərbərxananı açır və gündə təxminən, 400 rupi (6 dollar) qazanırlar.
Bacıların sirrinin üstü açıldıqdan sonra böyük bacı artıq saçlarını uzatmağa başlayıb. Onlar artıq heç bir şeydən qorxmadıqlarını dilə gətiriblər. Bacıların həyat hekayəsi yerli mediada işıqlandırıldıqdan sonra hökumət də hərəkətə keçib və onlara pul mükafatı verib.
Uşaqların atası Dhruv Narayan isə onların işləmək məcburiyyətində qaldığından kədərləndiyini, amma qızları ilə qürur duyduğunu deyib.
Tiflisdə 20 Yanvar faciəsi qeyd edildi
Azərbaycanın Gürcüstandakı səfirliyi və Azərbaycan Dövlət Neft Şirkətinin (SOCAR) Gürcüstan nümayəndəliyinin təşkilatçılığı ilə Tbilisidə 20 Yanvar faciəsinin 29-cu ildönümünə həsr olunmuş tədbir keçirilib.
“Report” xəbər verir ki, SOCAR şirkətinin baş ofisində baş tutan mərasimdə Azərbaycanın Gürcüstandakı səfiri Dursun Həsənov, Türkiyənin Gürcüstandakı səfiri Fatma Ceren Yazqan, SOCAR-ın Gürcüstan nümayəndəliyinin rəhbəri Mahir Məmmədov, Gürcüstan parlamentinin deputatları, gürcü və azərbaycanlı ziyalılar və gənclər iştirak ediblər.
Tədbir 20 Yanvar şəhidlərinin xatirəsinin bir dəqiqəlik sükutla yad edilməsi ilə başlayıb.
D.Həsənov çıxışışında 20 Yanvar faciəsinin qısa tarixi barədə danışıb. O, bu tarixin faciəvi olması ilə yanaşı, Azərbaycan tarixinin şərəf və qəhrəmanlıq səhifəsi olduğunu da deyib: “1990-cı ilin yanvarın 19-dan 20-nə keçən gecə Bakıda sovet ordusu silahsız və dinc əhaliyə qarşı amansız qətliam törədib. Azərbaycanın qəhrəman oğul və qızları müstəqillik uğrunda canlarından keçiblər. Şəhidlər ölməzdir. 20 Yanvar şəhidlərinin xatirəsi Azərbaycan xalqının yaddaşında daima yaşayacaq”.
M.Məmmədov da çıxış edərək 20 Yanvar hadisələrinə aparan tarixi yol barədə söz açıb: “Faciədən dərhal sonra Azərbaycan xalqının ümummilli lideri Heydər Əliyev ailə üzvləri ilə birgə Azərbaycanın Moskvadakı nümayəndəliyinə getmiş, törədilmiş qanlı hadisəyə sərt etirazını və Azərbaycan xalqı ilə həmrəy olduğunu bildirmişdi. O, faciənin törədilməsində günahkar olan cinayətkarların cəzalandırılmasını da tələb etmişdi”. O, Azərbaycan xalqının şəhidlərini dərin hörmət və böyük hüznlə yad etdiyini vurğulayıb: “Azərbaycan xalqı və gənc nəsil müstəqillik uğrunda mübarizənin mahiyyətini anlayır. Müstəqillik uğrunda şəhid olanların qanı yerdə qalmayıb və bu gün müstəqil və inkişaf edən Azərbaycan buna sübutdur. Şəhidlərimizin əziz xatirəsi Azərbaycan xalqının yaddaşında əbədi olaraq yaşayacaq”.
F.C.Yazqan də Azərbaycan xalqının tarix boyu qətliamlarla üzləşdiyini söyləyib: “Həmin faciələrin bütün qurbanları hər zaman ürəyimizdə yaşayacaq. 20 Yanvar faciəsindən 29 il ötsə də, hüzn davam edir. Şəhidlərin qarşısında bir borcumuz var ki, bu da ərazi bütövlüyünün bərpası və müstəqilliyi sona qədər qoruyub saxlamaqdan ibarətdir. Türkiyə bu mübarizədə Azərbaycanla bir yerdədir”.
Gürcüstan parlamentinin deputatı Giorgi Mosidze də çıxış edərək 20 Yanvar gününün yeni dövrün başlanğıcı olduğunu deyib: “Gürcüstanda 9 aprel 1989-cu il, Azərbaycanda isə 20 yanvar 1990-cı il tarixi xalqın birləşməsi və yeni milli şüurun yaranması tarixləri olub. Qətlə yetirilən insanlar bugünkü Azərbaycan uğrunda şəhid olublar. Bu gün Azərbaycan inkişaf edir, ölkədə mötəbər idman və digər dünya əhəmiyyətli tədbirlər keçirilir. Mən, Azərbaycanın bundan sonra da daha da inkişaf edəcəyinə əminəm və bu yolda dost və qardaş xalqa uğurlar arzu edirəm”.
Daha sonra çıxış edən gürcü ziyalılar və alimlər Azərbaycan və Gürcüstanın müstəqillik uğrunda mübarizədə oxşar talelər yaşadıqlarını bildirərək Bakıda 20 Yanvar və Tbilisidə 9 aprel faciəsini törədən cinayətkarların cəzalandırılmamasını təəssüflə qeyd ediblər. Onların sözlərinə görə, həmin cinayətkarlar çirkin niyyətlərinə çata bilmədilər, belə ki, Azərbaycan və Gürcüstan müstəqilliyə nail olublar.
Tədbir çərçivəsində 20 Yanvar faciəsi haqqında sənədli film nümayiş etdirilib və Gürcüstanın əməkdar jurnalisti, “Associated Press” agentliyinin Qafqaz üzrə fotomüxbiri Şahvələd Eyvazovun qanlı yanvar hadisələrini əks etdirən fotolarından ibarət fotosərgi təşkil olunub.
Mərasimin sonunda ehsan süfrəsi açılıb, şəhidlərin ruhuna dualar oxunub.
Məşhur futbolçu Türkiyə gözəli ilə nişanlandı – FOTO
İngiltərənin “Arsenal” komandasının futbolçusu Məsut Özil nişanlanıb.
“Sabah” qəzetinə xəbərinə görə, o, özünə ömür yoldaşı olaraq Türkiyə gözəli və aktrisa Əminə Gülşəyi seçib.
Nişan ailə daxilində keçirilib. Cütlük nişan mərasimindən fotonu sosial şəbəkədə paylaşıb.
Əminə fotoya “Sonsuzadək”, Məsut isə “Allahın izni ilə” sözlərini yazıb.
Tez yaşlanmaq və xəstələnmək istəmirsizsə, BUNLARI EDİN: duş, alma…
Professor, bolqar genetik, onlarla kitabın müəllifi və bütün dünya üzrə – 63 ölkənin 200 universitetində mühazirələr oxuyuan Uilyam Memerski əmin edir ki, insan xəstəliklərinin yaranmasının 66 faizi seçdiyi qidalardan asılıdır.
Xeberlenti.com Publika.az-a istinadən professorun insan sağlamlığı haqqında açıqladığı maraqlı faktları təqdim edir.
Qocalma prosesi haqqında
Qocalıq təbii proses deyil. Bir çox alimlərin fikrincə, bu xəstəlikdir və biz özümüz öz qeyri-sağlam qida vərdişlərimizlə onu sürətləndiririk. Dünyada insanların 70% -i məhz düzgün qidalanmadığı üçün ölür. Bəşəriyyətin bəlası olan podaqra xəstəliyi, insult, infarkt, diabet, xərçəngin müxtəlif növləri kimi xəstəliklərin yaranma səbəbi yediyimiz zərərli məhsullardır.
Faydalı qidalar qocalma prosesini ləngidirmi?
Sadə qidalanma qaydalarına əməl etməklə dəri və orqanları gənc saxlamaq mümkündür. Başlıcası ifrata varmaq olmaz. Professor iddia edir ki, tərəvəz, meyvə, yoqurt, süd, şərab yaşlanmanı gecikdirir. Lakin şərab təbii olmalı və az istifadə edilməlidir. Məsələn, Fransada əti qırmızı şərabla yumşaltmaq ənənəsi var. Bunun sayəsində fransızlar daha sağlam və gümrah qalır.
İlk yerdə təbii yoqurt dayanır. Quru südlə mayalanmış qatığın heç bir müalicəvi effekti yoxdur. Təbii qatıq daha yaxşı həzm olunan qidadır. O, mədə və yoğun bağırsaq xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır, osteoporozin inkişafını dayandırır.
Arıqlamaq və bədənin təmizlənməsinin ən təsirli üsulu
500 q təbii qatığa 1 xörək qaşığı bal, 1 xörək qaşığı alma sirkəsi, 1 çay qaşığı darçın və 40 damcı 30% -i arı propolisi (propolis – arılar tərəfindən ağacların tumurcuqları, cavan budaqları və yarpaqlarındakı qatranabənzər maddələri toplayıb emal etməklə alınır) töküb qarışdırın. Deserti faydalı ərzaqlarla müxtəlifləşdirmək olar. Ona qaragilə, banan, çiyələk və qoz ləpəsi əlavə edə bilərsiniz.
Bu ləziz təamı səhər axşam yeməyi kimi yemək olar. 20 gün ərzində hər 2 saatda 2 qaşıq bu desertdən yesəniz, görərsiniz ki, beliniz incəlib, saçlarınız parlaq olub, orqanizmin ümumi vəziyyəti isə yaxşılaşıb.
Gözəllik üçün təbii vitaminlər
Gözəllik üçün ən yaxşı vitaminlər kök və sarımsağın tərkibindədir. Azərbaycanda keçirilən eksperimentlər də göstərib ki, sarımsaq sehrli xüsusiyyətlərə malikdir. Çirkli və xəstəlik törədən mikroblarla dolu olan bir stəkan suyu sarımsaq əlavə edilmiş bir stəkan su ilə yanaşı qoyublar. Bir neçə saat sonra mikroblardan əsər-əlamət olmayıb. Sarımsaq öz qoxusu ilə onları hətta uzaqdan məhv edib!
Propolis də oxşar xüsusiyyətlərə malikdir. O, qrip viruslarını öldürür, qastrit, kolit və bakteriyalarla mübarizə aparır, xərçəngin profilaktikası üçün də əla vasitədir. Bunun üçün gündə 50 ml suya 20-30 damcı arı propolisi əlavə edib 2 dəfə içmək kifayətdir.
Saçların, dırnaqların və dərinin gənc görünməsi üçün aşağıdakı maskanı hazırlaya bilərsiniz.
Şüşə qabda eyni miqdarda bal, qoz ləpəsi, kişmiş, qaysı qurusu, limon suyunu əlavə edin və gündə 3 dəfə qəbul edin.
Zəhərli məhsullar
Dünyada məhsullara xoş iy və dad verən 200-dən artıq kimyəvi maddə yaradılıb. Artıq müəyyən edilib ki, bu maddələr zənginləşdirilmiş şəkildə ölümə səbəb ola bilər. Odur ki, aldığınız məhsulların üzərindəki ən xırda mətni belə diqqətlə oxuyun, çünki zərərli komponentlər ədətən oraya köçürülür. Sintetik əlavələr, natrium nitrat və nitrit natrium gəncliyin və sağlamlığın ən geniş yayılmış qatillərindən biridir. Bu maddələri ətin köhnəlməməsi üçün konservalarda istifadə edirlər. Adlarını çəkdiyimiz maddələr bir qaya olaraq kolbasa, sosiska, bekon, vetçina və balıq konservilərinin tərkibində çox olur.
Olduqca təhlükəli konservantlara butilat hidroksituol və bulilat hidrosianizol aiddir. Onlar çipsi hazırlanmasında yağların acılığının qarşını almaq məqsədilə istifadə edilir. Onu həmçinin hazır tortlar, saqqız, makaron və digər məhsulların istifadə müddətini və təravətini qoruyub saxlamaq üçün istifadə olunur. Ən dəhşətlisi isə bu məhsulları uşaqların daha çox sevməsidir. Onların xərçəng və allergiya yaratması riski çox yüksəkdir.
Hazır şirələr də uşaqlar üçün təhlükə mənbəyidir. Onlarda bromin bitki yağı qatılır. Bu maddə sitrus şirələrinin xarab olmasının qarşısını alır. Lakin bu yağ insan orqanizmi üçün əsl zəhərdir. Odur ki, öz əlinizlə sıxdığınız şirələr için.
Duzlu və şirin məhsullar özünüz üçün tabut hazırlamağa bərabərdir!
XX əsrin əvvəllərində insanlar indiki dövrlə müqayisədə 5 dəfə az şəkər istifadə edirdilər. Şəkər insan üçün ən dəhşətli ağ lənətdir. O, ürəyə, böyrəklərə və mədəyə böyük ölçüdə ziyan vurur. Odur ki, qazlı içkilər və limonadları unudun.
Böyük miqdarda duz qəbulu yüksək qan təzyiqinə gətirib çıxarır. Ac qarına qəlyanaltı etmək xüsusilə təhlükəlidir. Sağlam və gümrah bədənə sahib olmaq istəyirsinizsə, mikrodalğalı sobada qızardılmış popkorn, çipsi kimi məhsullardan uzaq olun.
Professor Uilyam Memerskidən uzunömürlülük resepti
Çox kalorili məhsullar yeməyin.
Hər gün bir alma yeyin.
Donmuş su və bitki çayları için.
Aktiv və hərəkətli olun.
Hər gün duş qəbul edin.
Sərin otaqda yatın.
İstirahət günlərində piyada gəzin və velosiped sürün.
Özünüzü sizi sevən dostlarla əhatə edin, seksdən imtina etməyin və çoxlu gülün.
Heç vaxt düşünməyin və deməyin ki, siz yaşlanırsınız.
Aytən